C'est avec une grande joie que je vous partage la nouvelle!
Sportives et sportifs de tous bords, une nouvelle collaboration est née pour vous accompagner dans vos pratiques.
Vous voulez éviter la frustration, la douleur de la blessure? Prendre soin de votre corps pour viebrer dans votre sport?
Notre duo a pour but de vous aider à vous préparer, vivre avec plaisir votre sport et récupérer de manière optimale pour y retourner :-)
Sandra, alias Got'to be, tri-athlète, traileuse, cavalière, pharmacienne formée en micronutrition est au top pour vous partager ses meilleures pistes pour votre alimentation au quotidien, ainsi que concocter vos ravitaillements, autant en rando, à vélo que pour vos courses ou matchs.
Pour ma part, sportive adepte de contemplation, mes outils que sont l'aromathérapie et les massages vous permettrons de savourer de toutes vos fibres musculaires et pulmonaires vos sorties.
Un soutien à vos performances est aussi possible avec les huiles essentielles, nous verrons ensemble comment.
Masseuse bénévole sur la ligne d'arrivée de la Course des Roches depuis plusieurs années, nous avons choisi l'avant course de l'édition 2024 qui sera un tremplin idéal pour notre première rencontre.
Au programme de cette première soirée conférence, deux pros à votre dispo et:
Les confirmation de bonnes habitudes alimentaires pour éviter les blessures et troubles digestifs.
Des fiches Nutriconseils.
Connaître quelles sont les principales huiles essentielles "Boost-effort", "Anti-stress compète", "Anti-bobos", "Récup' complète".
Du temps pour des échanges et vos questions.
Des surprises.
Aucun prérequis n'est nécessaire, bienvenue quel que soit votre niveau sportif.
Lieu: Thierrens, le lieu exact vous sera confirmé à votre inscription.
Prix: 50.- pour la soirée et le matériel.
Nombre de participant-es: 4 Ã 8 personnes
Il vous manque une info? N'hésitez pas à nous contacter et sinon:
Rejoignez-nous, inscrivez-vous!
Carole: par le site ou 079 621 49 18, message@carole.pro
Sandra: sgot.to.be@gmail.com